Cours offert par la ville de Blainville et la ville de Saint-Eustache en collaboration avec le Club de plongeon l’Envol.

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Parent-enfant (3 à 5 ans)

Accompagné de son parent le petit plongeur se familiarise avec l'environnement et les équipements. Dans le plaisir il fera l'acquisition de nombreuses habilités, les sauts avants et arrières ainsi que les chutes sont au programme.​

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Bout de choux

L'apprentissage des positions de base débute, attente, groupée et carpée. L'expérimentation des chutes avants et arrières commencent. Le plonge débute ses apprentissages de façon autonome.

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Programme Plouf!

Ce programme comprend 6 niveaux d’habiletés pour les plongeurs. Chaque niveau est représenté par la mascotte «Plouf!» d’une couleur différente. La philosophie du programme d’initiation en plongeon est orientée vers le secteur récréatif et non compétitif. Le but est d’initier un grand nombre de jeunes à l’activité du plongeon et de leur faire aimer ce sport. Ici, on ne recherche pas l’excellence, on veut que les enfants aient du plaisir et bougent dans un environnement sécuritaire.

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Plouf 1 et Plouf 2 – Débutant

Dans ce niveau, les enfants apprendront les positions de base: attente, groupée et carpée. Les rudiments des chutes avants et arrières seront ensignés. Les plongeurs en devenir sauteront des tremplins 1 et 3 mètres.

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Plouf 3 et Plouf 4 – Intermédiaire

Les bases étant acquises et maîtrisées par le plongeur, le périlleux au tremplin 1 m. ainsi que des mouvements plus techniques sont enseignés dans ce niveau.

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Plouf 5 et Plouf 6 – Avancés

L'objectif d'acquérir les habiletés pour exécuter les plongeons arrières et retournées ainsi que de débuter l'apprentissage des plongeons renversés. Le plongeur exécutera l'ensemble des manoeuvres au tremplin 1 m. et intégrera les entées arrières au tremplin 3 m.​

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Plaisir assuré!

Thème à chaque cours.

Au moins un jeu par cours.

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Pour inscription et renseignements

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Centre récréoaquatique de Blainville 

190, rue Marie-Chapleau

Blainville, Qc  J7C 0E7

Téléphone : 450.434.5275 

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Complexe aquatique Saint-Eustache

230, boulevard Arthur-Sauvé

Saint-Eustache, Qc  J7R 2H9

Téléphone : 450.974.5111